FoR YoU BaBy

از دوستی تا ازدواج

هزاران دختر و پسر مجرد هستند که بعضی از آنها از تجرد کاملا رضایت دارند و حتی سالیان سال هم به ازدواج علاقه نشان نمی دهند و حتی طوری از تحصیل ،پیشرفت شغلی و آزادی حرف می زنند که انگار ازدواج فقط یک مانع است. جالب اینکه تحقیقات نشان می دهد 60 درصد همین آدم ها هم در نهایت ازدواج می کنند و هزاران هزار زن و شوهر هستند که دائم از وضع زندگی و بچه داری و مشغله زیاد می نالند و آرزو می کنند که ای کاش اصلا ازدواج نمی کردند.

گه گاه هم اخبار متفاوتی هم در مورد فواید ازواج و فواید مجرد بودن منتشر می شود و آدم حیران و سرگردان می شود که آیا بالاخره برای سلامت جسم و روانمان ازدواج خوبست یا بد؟!

دانشمندان معتقدند افراد متاهل احساس مفید بودن می کنند چه ازدواج آنها موفق باشد و چه ناموفق ! به عبارتی ارتباط مدوام زن و شوهر در شادی نقش دارد، اینکه حتی ازدواج ناموفق هم بهتر از تجرد است، گزارش، دلیل علمی دارد: افراد متاهل احساس ثبات اجتماعی می کنند و ارتباطات اجتماعی آنها بهتر از مجردها برقرار می شود، اعتماد به نفس متاهل ها بالاتر می رود، رضایت آنها از زندگی بیشتر بوده و کمتر احساس استرس می کنند و البته اگر ازدواج موفق باشد تمام تاثیرات بیشتر می شود. بالاخره خوب یا بد؟

محققان آمریکایی اعلام کرده اند سختی عروق کرونر قلب در زنانی که شوهران خشن دارند و یا دائما با شوهرانشان جرو بحث می کنند بیشتر است. علت آن است که زنان به دوستی و محبت در زندگی مشترک توجه بیشتری نسبت به مرادان نشان می دهند و مردها بیشتر به شرایط و اوضاع عینی زندگی علاقه مند ند.

دکتر سیلوان روانپزشک دانشگاه نیویورک معتقد است رابطه بین روح و جسم بسیار قوی است و طبیعی است که مشکلات روحی با بیماری های جسمی تظاهر پیدا کند.

در خبر دیگر داشنمندان آمریکایی اعلام کردند زنانی که زندگی مشترک خوبی دارند نسبت به زنان مشکل دار در زندگی زناشویی کمتر در معرض عوامل مولد بیماری قلبی قرار می گیرند. حتی مشخص شد در زنان مطلقه یا مجرد احتمال داشتن نشانگان متابولیک که زمینه ساز بیماری قلبی است دو برابر زنانی است که ازواجی کرده و از زندگی مشترک رضایت دارند. و باز هم تحقیقی دیگر نشان داد ازدواج بد و مشکل دار باعث می شود زن و شوهر هر دو دو چار استرس زیادتری بشوند که این استرس در سراسر روز و حتی در محل کار با آنها می شود و همین مساله احتمال حمله قلبی یا مغزی را بیشتر می کند. و اما یک تحقیق جالب دیگر : زنان متاهل بیشتر از مجردها رژیم لاغری می گیرند که البته دلیل آنها برای این کار بیشتر آن است که به سلامت اهمیت می دهند و نکته جالب تر اینکه شوهران این خانم ها هم مجبورندرژیم بگیرند چون غذای آنچنانی در منزل نیست که میل کنند، و اما دانشمندان دانشگاه تگزاس باز هم معتقدند که ازدواج ناموفق و پر جنگ و جدال افراد را بیمار می کند. آنها می گویند بین سلامت و روابط اجتماعی ارتباطی قوی وجود دارد و ازدواج یکی از مهمترین روابط اجتماعی است که بر روی سلامت تاثیر می گذارد اما حلقه ازدواج تنها ضامن سلامتی نیست و باید این ازدواج موفق باشد تا تاثیر مثبت آن را مشاهده کنیم ضمنا با توجه به اینکه افراد متاهل سالم تر از مچردها هستند، تنها عامل سلامت آنها کیفیت روابط زناشویی است و صرفا ازدواج دلیل حفظ سلامت نیست.

پیوند تجرد و فشار خون

جالب اینکه این اثر با بالا رفتن سن بیشتر می شود محققان دانشگاه شیکاگو به نتایج جالبی رسیده اند افراد تنها در مواجه با شرایط تنش زا بیشتر احساس ترس می کنند و قدرت رویارویی آنها با مشکلات کمتر از متاهل هاست. این افراد تنها به طور منفعل با استرس برخورد می کنند یعنی اصلا از هیچ کس درخواست کمک و حمایت نمی کنند و یا سعی می کنند از موقعیت تنش زا فرار کنند و روش حل مشکل در آنها ضعیف است این مسائل باعث می شود احتمال افزایش فشار خون در افراد تنها بیشتر باشد(حتی اگر جوان باشند) و هر چهسن این افراد بالاتر می رود فشار سیستولیک بیشتر می شود.

ازدواج و سلامت

براساس تحقیق دانشمندان پیترزبورگ اگر چه قبلا اعلام شده بود مردان متاهل سالم تر هستند اما در زنان این مساله به کیفیت ازدواج بستگی دارد. یعنی در صورتی که ازدواج باعث بهبود سلامت زنان می شود که آنها از این ازدواج راضی و خشنود باشند و در این صورت سلامت قلب آنها بالا رفته سبک زندگی آنها بهتر شده و با مشکلات عاطفی کمتری روبرو می شوند. حتی این زنان اضافه وزن کمتری دارند و سطح کلسترول خون آنها پایین تر است و بیشتر ورزش می کنند. در اصل این محققان نشان داده اند که برای مردها، همسرشان حکم یک ستون حمایتی را دارد چون معمولاشبکه ارتباطی خانم ها قوی تر و گسترده تر است و به راحتی می توانند از حمایت های دیگران هم استفاده کنند. یکی از دلایل این امر آن است که خانم ها نسبت به جنبه های منفی زندگی مشترک حساس تر از آقایان هستند. دلیل دیگر آنکه خانم ها بهتر از آقایان از همسرشان حمایت می کنند.

ازدواج علیه استرس

ثابت شده است بسیاری از جنبه های یک ازدواج سالم باعث کاهش استرس می شود، در آمد افراد بیشتر از دوران تجرد می شود حتی اگر فقط یکی از زوجین شاغل باشد باز هم افراد متاهل بیشتر از مجردها پول پس انداز می کنند. شبکه حمایتی متاهل ها گسترده تر است. در یک ازدواج موفق دو گروه از دوستان و فامیل به هم ملحق می شوند این حمایت ها فقط مالی نبوده و از نظر روحی هم به زن و شوهر کمک می کنند طوری که افسردگی در متاهل های موفق کمتر است. رفتار متاهل ها بهتر می شود. افراد از خانواده های مختلف و با رفتارهای متفاوت با هم ازدواج می کنند. اگر ازدواج صحیح باشد حس مسئولیت پذیری در طرفین باعث می شود رفتارهای پرخطر کمتر شود. نتیجه کلی این تغییر رفتار بر روی سلامت تاثیری مثبت دارد. البته بازهم تاکید می شود که این تاثیرات فقط در افراد متاهل دیده نمی شود و باید متاهل موفق باشید تا از ازدواج بهره مثبت ببرید، چون ازدواج نامناسب و ناموفق کاملا تاثیر منفی دارد و حتی استرس به حساب می آید.

هر کاری راهی دارد متخصصان این نکته کاربردی را برای ایجاد ارتباط بهتر همسران رفع تفاوت های موجود و داشتن ازدواج شاد و سالم پیشنهاد می کنند:

1) هر روز با هم صحبت کنید. نقطه نظر همسرتان را در مورد مسائل مختلف بدانیدو یاد بگیرید که باید چطور با او صحبت کند.

2)در صحبت با هم کلمات و جملات زیبا و دلنشین استفاده کنید

3)از کوچکترین فرصت برای با هم بودن استفاده کنید.

4) در مورد عادات عبارات و رفتارهای همدیگر بیشتر بدانید. رمز برقراری ارتباط را بلد باشید و از همین خصوصیات فردی استفاده کنید تا بتوانید بر روی هم تاثیر بگذارید.

+ نوشته شده در پنجشنبه نوزدهم بهمن 1385ساعت 1:42 توسط سارا |

دوستت دارم به 12 زبان مختلف